1인가구 건강더하기 은빛SOL다이닝
은평구는 4월9일까지 은평구 중장년 1인가구 대상으로 한 요리교실의 참여자를 모집한다. 자격은 은평구 거주 중장년층으로 1인가구로서 1960년생에서 1984년생까지를 대상으로 한다. 요리교실은 4월12일부터 5월 3일까지 진행될 예정이다. 모두 14명을 선착순으로 모집하며 참가비는 무료다.
'1인가구 건강더하기 은빛SOL다이닝' 포스터 / 사진=은평구
○ 모집인원: 기수별 14명 (총 6기수)
○ 사업기간: 2024. 4. 12. ~ 5. 3.
○ 접수기간: 2024. 4. 1. ~ 2024. 4. 9.
○ 진행장소: (요리) 역촌동 주민센터 3층 제2강의실 (연서로59)
○ 주요내용: ‘맛있는 집밥’ 요리교실 및 ‘행복한 싱글’ 특별 프로그램 운영
○ 사업대상: 은평구 거주 중장년 (1960년생~1984년생) 1인가구 14명 *선착순 모집
○ 사업구성: - 친환경 제철 식재료를 활용한 한식 위주의 상차림 만들기
- 카카오톡 오픈 채팅방 운영으로 한끼인증, 나만의 레시피 공유 등 소통 프로그램 운영
○ 특별 프로그램: 4월 24일 수요일 15:00~17:00 / 저염, 저당, 저칼로리 등 식단 관리 교육 및 필라테스, 요가 등 건강 프로그램 운영
○ 주최: 은평구 1인가구지원센터
○ 회기 정보
- 1회차 4월 12일 금요일 15:00-17:00 봄동 겉절이, 부추 닭곰탕 만들기
- 2회차 4월 19일 금요일 15:00-17:00 들기름 두부구이와 부추장, 냉이 바지락 된장찌개 만들기
- 3회차 4월 24일 수요일 15:00-17:00 식단관리 교육 및 어깨 불균형 개선, 복부 강화 필라테스 (바이코드 필라테스&PT 응암점 3층)
- 4회차 4월 26일 금요일 15:00-17:00 소고기와 햇감자조림, 두릅양파전 만들기
- 5회차 5월 3일 금요일 15:00-17:00 떡갈비, 꽃샐러드와 유자드레싱 만들기
김제니 장독대뉴스 기자 jennykim.jdd@gmail.com
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